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기상청 예보에 따르면 2024년 올해 장마 기간은 여느 때와 비슷하게 6월 하순부터 7월 하순까지 약 1개월 동안 지속될 것으로 예상됩니다.
그러나 각 지역별로 장마 기간과 강수일수, 강수량이 다르고 최근 지구 온난화로 인해 극심한 기후 변화로 인해 장마철 날씨의 변화도 심하여 미리 알아보고 대비를 해야 합니다.
≣ 목차
장마기간 예상
- 중부지방 - 6월 24일 시작으로 7월 26일 종료, 33일 간 지속될 것으로 예상
- 남부지방 - 중부지방보다 하루 이른 6월 23일 시작하여 7월 24년 종료, 32일 간 지속될 것으로 예상
- 제주지방 - 중부, 남부지방보다 이른 6월 19일 시작하여 7월 20일 종료, 32일 간 지속될 것으로 예상
장마 평년 강수량
- 중부지방 - 378.3mm
- 남부지방 - 341.1mm
- 제주지방 - 348.7mm
올해 장마철 강수량은 평균과 비슷한 정도로 예상됩니다.
장마철 안전수칙
장마철은 강한 비와 바람, 폭우로 인해 언제든지 안전사고가 발행할 수 있어 아래의 몇 가지 장마철 안전수칙에 대해 알아보겠습니다.
- 우산과 방수용품 준비 - 외출 시에는 반드시 우산이나 방수용품을 준비하여 갑작스러운 비에 대비하시길 바랍니다.
- 미끄러운 바닥 조심 - 비로 인해 도로나 인도가 미끄러울 수 있으니 특히 노약자나 어린이들은 보행 시 바닥을 조심하여 보행하도록 합시다.
- 침수 방지 - 강한 비가 내리면 고도가 낮은 곳은 침수 위험이 있으니 침수예상 지역은 가지 않도록 하고 비가 오면 상황에 따라 안전한 곳으로 대피하시길 바랍니다.
- 안전운전 - 운전 시 시야 방해와 젖은 도로로 인해 사고 위험이 높으니 운전 시에는 속도를 감속하고 안전거리 유지하여 사고를 방지하시길 바랍니다.
- 지진, 산사태 위험 - 많은 비로 인해 지반이 약해지며 산사태가 일어날 수 있는 확률이 높아 산간 지역이나 경사가 있는 지역에서는 대피장소를 미리 파악하여 위급상황 시 재빨리 대피할 수 있도록 준비하셔야 합니다.
- 낙뢰 위험 - 장마철 언제든 낙뢰가 발생할 수 있기 때문에 야외 활동 시에는 주의를 요하며 낙뢰시 안전한 실내로 대피하시길 바랍니다.
자세한 내용은 하단의 링크에서 확인해 주시길 바랍니다.
장마철 건강관리
장마철에는 높은 습도와 급격한 기온 변화로 인해 건강 관리가 중요시됩니다. 장마철 건강을 유지하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.
- 습도관리 - 항상 습도가 높기 때문에 습도관리에 신경을 써야 합니다. 습도가 높아지면 곰팡이, 각종 세균이 번식하기 때문에 하루에 일정시간 환기를 시켜 실내 공기를 순환시켜야 합니다. 제습기를 사용하면 실내 습도를 조절할 수 있기 때문에 쾌적한 실내 환경을 유지할 수 있습니다. 추가로 습기 제거제를 곳곳에 두거나 신문지, 숯 등을 활용하여 자연스럽게 습기를 제거할 수 있습니다.
- 식품관리 - 장마철에는 특히 식중독 위험이 높아 항상 신선한 재료를 사용하고 음식물을 익혀 먹는 것이 중요합니다. 조리한 음식은 냉장, 냉동 보관하고 오래된 음식은 섭취하지 않도록 주의합니다. 매일 사용하는 주방과 주방 식기류는 삶거나 자주 세척하여 세균 번식을 막는 것이 좋습니다.
- 피부관리 - 장마철에는 땀과 습기로 인해 피부를 막아 트러블이 생기기 쉬워 세안을 자주 하고 보습제를 충분히 발라 피부를 보호하고 습기로 인해 피부 질환이 생기지 않도록 땀을 자주 닦도록 하고 통풍이 잘되는 옷을 입도록 합니다.
- 운동, 면역력 강화 - 야외 활동이 어렵기 때문에 실내에서 간단한 스트레칭이나 요가, 홈트레이닝으로 신체 건강을 유지하고 면역력이 떨어질 수 있기 때문에 비타민, 미네랄이 풍부한 식사를 하고 과일, 채소를 충분히 먹도록 합니다. 수면은 신체회복과 면역력을 올리는 가장 좋은 방법으로 충분한 수면을 취하도록 합니다.
더 자세한 장마철 건강관리요령에 대해 알고 싶으신 분은 하단 링크에서 확인해 주시길 바랍니다.
이것으로 2024년 장마에 대해 알아보았습니다. 매년 돌아오는 장마철, 올해는 좀 더 신경 써서 아무 사고 없이 건강하고 쾌적하게 보내시길 바랍니다.
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